wczesniej teraz

No i klapa z fajką się zrobiła odkąd przeszedłem na te środki... Zacząłem od: 0,5cm Mix Testa Cyber czyli 200mg E3D 75mg NPP Genamed E3D 0,5cm Prop Genamed E3D Po 6 dniach NPP zwiekszylem do 100mg E3D Mix I Prop bez zmian. Odkąd to wszystko zacząłem fajka jest miękka jak nigdy , podczas stosunku bardzo słabo staje lub flaki... No ja perdolę [...]

[...] ale tetno zamiast 70-75 bo takie mam zawsze to 107. Nie wiedzialem o co kaman, wzialem sobie mierze temperature i kur.wa 40,4' masakra i nagle jak mnie ***lo cieplo takie to wczesniej co w koszulce sie telepalem zaczelem sie pocic jak swinia. Ide do lekarza mowi, ze zwykla goraczka nie wie z czego wzialem jakies go.wna przeciwgoraczkowe i spadlo [...]

[...] 100mg, a ja nie czuje 125mg w ogole. Wyjasnij mi wszechwiedzacy dlaczego tak jest? Tak jak donpawson robil relacje z cyklu i na niego w ogole wino nie dzialalo, a wszystko wczesniej co wbijal z tego co czytam dzialalo elegancko. Znajomy sezonowiec bierze teraz meta+wino i przy diecie z dupy po 3tyg wina(30mg stanoxa ed), nagle zyly na lapie mu [...]

2032 kal dziennie przy wadze 77 kg i aktywności 1.2 ( biegam lub cwiczę 3xw tyg po ok 60- 70 min) 2220 - 200 = 2020 białko 2.2 x 77 = 170g *4 = 680 cal z białka 1.3 x77 = 100g *4 = 400 cal z węgli 680+320 = 732kal z tłuszczu 1080kal /9 = 120 g tłuszczu dziennie wycyztałem w postach podwieszonych co i jak policzyć i tak też zrobiłem: [...]

Dziękuję bardzo za pomoc. Mam teraz trochę inny problem. Od początku przejścia na dietę dostałem wzdec i ciężko mi się załatwić. Dziś gazy trochę ustały ale na kibelku jest dalej cienko ponadto kolor stolca jest bardzo jasny nie miałem tak nigdy wcześniej. Macie jakiś pomysł co jest powodem? Laktoza to raczej nie możliwe gdyż daje go tylko do owsa [...]

wczesniej lepiej wygladales jak dla mnie i dlatego teraz dzieci uciekaja ja tam pier.. wycinki psychicznie nie wytrzymuje pierwszy i ostatni raz robilem

teraz ja szamam ale solo bo sie wy***alem na tesat-a-boost czuje sie dobrze i wydaje mi sie ze wygladam lepiej niz wczesniej. dawka 30mg ed. dam foty jak zkoncze moze cos bedzie widac

Calkowicie zgadzam się z Grzechem w kwesti mniejszych ciężarów i skupieniu większej uwagi na technice.Jakieś 3 tygodnie temu ktoś na forum zapodal linka strony z treningami video.Znalazlem tam między innymi za***isty trening barków Milosa Sarceva.Postanowilem sprawdzić sam na sobie super wolne wysciskanie sztangielek siedząc,które tam tak bardzo [...]

[...] bardziej.Mimo niezlego zestawu teraz trening przebiaga na nizszym poziomie.Nie ma takiej koncentracji i wytrzymalosci.GARG zawita u mnie i to jeszcze nie jeden raz.Jutro Udo lydka ale na silke pojade wczesniej bo dzis mialem pierwszy raz od jakis 3 miechow koszulke na ramiaczkach i obgadywali mnie ze daje w dupe i ze syfy i takie tam. pozdrawiam

Witam wszystkich :) W związku z dużym zainteresowaniem nowym produktem marki FitMax zarówno na forach jak i poza nimi (chodzi oczywiście o Wake Up) warto byłoby pewne sprawy uściślić Długo zwlekano z ukazaniem pełnego składu oraz wartości tabelarycznych dlatego miały prawo pojawiać się różne mało przychylne wypowiedzi Jednak kilka dni temu [...]

Malutka - pewnie ze słucham Mayday tylko ze teraz juz u siebie w domu, wczesniej byłem u kumpla na rozlewaniu "smakołyków" i malej imprezce. a Ty jestes jeszcze ?? muza kozaaak !!!! a zwłaszcza teraz ta co leci jak do Ciebie własnie pisze Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2008-11-11 04:25:19

Wydawało mi się, że jest mniej niż 2600kcal, jednak nie napisałeś wcześniej o suplementacji po hiicie, może to przez to. // TAK DROBNE NIEDOPATRZENIE Z MOJEJ STRONY Ciągle podtrzymuje swoje zdanie, że za długo już jesteś na redukcji ale też rozumiem, że masz teraz suple, prowadzisz test i nie chcesz robić przerwy. Trudno się mówi. Pytałem o temp. [...]

nie jetsem w forie teraz mowilem ze jestem po melanzach i nie cwiczeniu wiec nie wrzuce chyba ze samej lapy. jestem teraz polowe tego co mailem wczesniej lapka 45 teraz ale odrobie i wzuce w mega formie ! Zmieniony przez - masarniak w dniu 2008-09-01 11:42:06

ok dzieki,cos podobnego robie teraz,wczesniej robil klasyka:klata+tric nogi+barki plecy+bic ,teraz rozbilem na cos podobnego do twojego

"Obecnie" to ciężko powiedzieć, bo ostatnie 3 tyg. leciałem według tego FBW co podane jest w pierwszym poście. Dokładnie każde ćwiczenie, nic nie zmieniłem. Wcześniej jakoś nie przykładłem takiej uwagi do treningów niż do diety przez co był to zwyczajny trening PN-klatka/bic, SR - barki/nogi, PT - plecy/tric. Był on ułożony przeze mnie i raczej [...]

Hej YAMADA napisz mi jak sie takie zabiegi nazywaja, i ile kosztuja. Druga sprawa. Mam pytanie do Was odnosnie mojej sytuacji. Mam 21 lat i od 3-4 lat, gdzie wczesniej nie wiedzialem jak wyglada pryszcz, to teraz przy kazdym lustrze moge sobie zobaczyc. Nigdy nie bylo ich duzo, ale praktycznie ciagle od 2-5 ekstremalnie 0-10. Głównie CZOŁO, [...]

Witam, x stron temu dobrzy ludzie stąd pomagali mi zmodyfikować moją dietę na redukcję, i wszystko było dobrze, dopóki nie przyszedł 3 września, czyli codzienne ''wycieczki'' do szkoły. Dieta wcześniej wyglądała tak: Posiłek I 8:30 100g musli 400ml mleka 0,5% Posiłek II 11:00 100g jogurt naturalny + otręby posiłek III 14:00 (przed treningiem) [...]

Dzieki Martucca za szybka odpowiedz. No to zaczynajac od ankiety: Wiek : 27 Waga : 61 Wzrost : 174 Obwód w biuście : ok.85 Obwód pod biustem : ok.73 Obwód talii w najwęższym miejscu :64 Obwód na wysokości pępka : 75 Obwód bioder : 95 Obwód uda w najszerszym miejscu: 55 Obwód łydki : 37 W którym miejscu najszybciej tyjesz : biodra,uda,boczki W [...]

Hehh no trochę powiało mi optymizmem;) fakt, bardzo obtłuszczona w zasadzie nie jestem, ale jednak trochę tego jest i przeszkadza....co do obciążenia, sama nie wiem....na biceps 2 kg to mało, więc teraz robię 4 kg 10 ruchów w serii (4 serie), na tricepsem bym jeszcze trochę popracowała....myślę też że przydałoby się trochę wrzucić też na nogi, w [...]

Dziś dzień treningowy, ale w ogóle ten dzień jest jakis z d.py. Nie wyspałam się, nie mogłam zasnąć. Przez święta się przestawiłam na późne spanie a tu trzeba o 7 teraz wstawać. Mam nadzieje, że dziś uda mi się zasnąć szybciej. Z tego roztargnienia popieprzyłam obciążenia w przysiadach. Zamiast te co zwykle, założyłam tyle co w MC i było za dużo [...]